Bem-vindo (a) ao seu espaço de Leitura e Aprendizado!

Aqui, você terá acesso a informativos que mostram como os fatores externos influenciam sua vida e como reconhecê-los pode ajudar a ajustar sua visão sobre si mesmo e a promover mudanças significativas no seu comportamento.

Dopamina

Como a dopamina interfere diretamente na sua vida.

Ansiedade

Compreender a natureza da ansiedade é o primeiro passo para a gerir eficazmente.

Procrastinação

Porque e como ocorre a procrastinação?

 

Trauma da infância

Como as experiências da infância moldam quem somos e influenciam cada escolha que fazemos na vida.

Sono

Como o sono impacta diretamente nosso humor e a forma como nos sentimos.

TDAH

Compreender a TDAH, explorar as suas causas, identificar os seus sintomas, desfazer mitos  e distinguir os seus diferentes tipos.